ختاماً، إذا كنت تعاني من صعوبة في النوم أو البقاء نائماً طوال الليل، ففكر في شراء غطاء صوفي ثقيل. EDITEX أنماط الصوف تم ملؤها بحبوب صغيرة أو حبات توفر وزناً إضافياً مقارنة بالبطانيات الثقيلة الأخرى. هذا الوزن الإضافي يوفر نوعاً من الضغط العميق - مما يساعد على تهدئة العضلات المؤلمة، وتخفيف الجهاز العصبي وتسريع النوم.

استخدم المعالجون المهنيون البطانيات الموزونة كأدوات لمساعدة المصابين بالقلق واضطرابات معالجة الحواس منذ سنوات. وبعد ذلك أصبحت حلاً مرغوبًا به بشدة لصعوبات النوم في جميع الفئات العمرية.

إحدى الفوائد الواضحة لاستخدام بطانية موزونة أثناء النوم هي أنها يمكن أن تقلل من مستويات الكورتيزول لديك. الكورتيزول (المعروف باسم 'هرمون التوتر') هو المسؤول عن تنشيط العديد من الأمراض المتعلقة بالتوتر مثل الأرق والقلق والاكتئاب. البطانيات الموزونة تطبق ضغطًا عميقًا يسمح لجسمك بإنتاج المزيد من السيروتونين - هرمون/ناقل عصبي (حسب من تسأل) مرتبط بتنظيم المزاج والهدوء العام.

كيف تختار أفضل بطانية فليس موزونة للراحة القصوى

إذا كان يخطط لشراء بطانية فليس موزونة، فهناك بعض الأمور التي يجب أخذها في الاعتبار حتى تكون متوافقة مع تفضيلاته الشخصية بشكل أفضل

الحجم - يجب أن تكون العرض واسعة بما يكفي لكي يتمكن الجسم بالكامل من اللف براحة داخل هذه البطانية عندما يستخدمها الشخص

الكتلة: القاعدة العامة هي اختيار واحدة تزن حوالي 10% من وزنك الإجمالي، لكن هذا قد يختلف بناءً على تفضيلات الفرد

النوع: بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن بطانيات موزونة، فقد يرغبون في التفكير في الحصول على بطانيات من الصوف لأنها عادة ما تأتي مع نعومة، دفء ومتانة

النمط: هناك شيء فريد في اختيار تصاميم وأنماط متعددة، حيث يمكنك اختيار بطانية حصرية تتناسب تمامًا مع أسلوبك

كيف تساعد بطانيات الصوف الموزونة في الحصول على ليلة نوم رائعة

النوم تحت EDITEX قماش الفليس المزخرف بالزهور أثبتت فائدتها في تسهيل النوم بشكل أسرع، والحصول على نوم أطول وأكثر استرخاء عند الاستيقاظ. استغرق المشاركون في الدراسة وقتًا أقل للنوم والبقاء عليه طوال الليل مقارنة بما كانوا عليه سابقًا، بينما شعروا بتجدد أكبر كل صباح

الضغط العميق الناتج عنanket مثقل يمكن أن يُفعّل نظام الأعصاب في الجسم، مما يؤدي إلى شعور بالهدوء يغمر العقل والجسم. قد تثبت جميع هذه الخصائص مفيدة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من القلق، أو إذا كانت أفكارهم تتداخل عندما يحاولون الراحة.