Att sammanfatta, om du har svårt att sova eller stanna somnande hela natten, överväg att investera i en tyngdiga flokettblankett. EDITEX flokett plaid är fyllda med små pärlor eller klot som ger mer vikt jämfört med andra tyngre blanketter. Denna ytterligare massa ger en form av djuptryckstouch - det hjälper till att lindra smärtande muskler, lugnar ner ditt nervsystem och hjälper dig att somna snabbare.

Viktade filt har använts av yrkesterapeuter i åratal som verktyg för att hjälpa personer med ångest och sensoriska bearbetningsstörningar. Senare blev de en mycket eftertraktad lösning på sömnproblem i alla åldersgrupper.

Ett uppenbart fördel med att använda en viktad filt när du sover är att den kan minska dina kortisolnivåer. Kortisol (känd som 'stresshormonet') är ansvarig för att aktivera många stressrelaterade lidanden såsom insomni, ångest och depression. Viktade filtar tillämpar djuptryck som låter din kropp skapa mer serotin – ett hormon/neurotransmitter (beroende på vem du frågar) som är kopplat till stämningssamordning och övergripande lugn.

Hur man väljer den bästa viktade ullfilten för maximalt bekvämlighet

Om han eller hon planerar att köpa en ullviktad filt finns det vissa saker som behöver tas i beaktning så att den passar hans personliga preferenser på bästa sätt.

Storlek - Bredden bör vara tillräckligt bred för att hela kroppen kan slutas bekvämt in i detta täcke när man ligger under det

Vikt: En allmän regel är att välja en som väger ungefär 10% av din totala vikt, men detta kan variera beroende på dina personliga preferenser

Typ: För de som letar efter vikttäcken kan de kanske överväga att få fläder, eftersom de vanligtvis kommer med mjukhet, varme och hållbarhet

Mönster: Det finns något unikt med att välja bland flera designalternativ och mönster, eftersom du kan välja ett exklusivt täcke som matchar perfekt med din stil

Hur flädervikttäcken hjälper dig att sova bättre om natten

Att sova under EDITEX blomsterflockstoff har visats vara användbart för att snabbare komma i sömn, sova längre och känna sig mer vilarande när man vaknar. Studieparticipanter tog kortare tid att somna och stannade så länge under natten än vad de gjorde innan, samtidigt som de kände sig mindre upprymda varje morgon

Det djupa trycket från en viktad filt kan aktivera kroppens nervsystem, vilket leder till en känsla av ro i både sinne och kropp. Alla dessa egenskaper kan visa sig särskilt fördelaktiga för de som lider av ångest eller om deras tankar springer iväg när de försöker vila.