Подводя итог, если у вас есть проблемы со сном или поддержанием сна на протяжении всей ночи, подумайте о покупке утяжеленного пледа из флиса. EDITEX флисовые пледы наполнены маленькими бусинами или гранулами, которые обеспечивают больший вес по сравнению с другими тяжелыми одеялами. Эта дополнительная масса обеспечивает определенный вид глубокого давления - она помогает успокоить болезненные мышцы, смягчить нервную систему и быстрее заснуть

Весовые одеяла используются терапевтами уже много лет как инструменты для помощи людям, страдающим тревожностью и расстройствами сенсорной обработки. После чего они стали популярным решением проблем со сном во всех возрастных группах.

Одним из очевидных преимуществ использования весового одеяла при сне является то, что оно может снижать уровень кортизола. Кортизол (известный как «гормон стресса») отвечает за активацию многих стрессовых состояний, таких как бессонница, тревога и депрессия. Весовые одеяла создают глубокое давление, которое позволяет вашему телу вырабатывать больше серотонина – гормона/нейропередатчика (в зависимости от точки зрения), связанного с регуляцией настроения и общим спокойствием.

Как выбрать лучшее весовое флисовое одеяло для максимального комфорта

Если он или она планирует купить флисовое весовое одеяло, то есть некоторые моменты, которые нужно учесть, чтобы оно лучше соответствовало его личным предпочтениям.

Размер - Ширина должна быть достаточно широкой, чтобы всё тело могло комфортно укутаться в это одеяло, когда человек заворачивается в него

Масса: Общее правило - выбрать такое, вес которого составляет примерно 10% от вашего общего веса, но это может варьироваться в зависимости от ваших предпочтений

Тип: Для тех, кто ищет ортопедические одеяла, стоит рассмотреть флисовые, так как они обычно сочетают мягкость, тепло и долговечность

Узор: В выборе из множества дизайнов и узоров есть что-то особенное, ведь вы можете выбрать эксклюзивное одеяло, идеально сочетающееся со своим стилем

Как флисовые утяжеленные одеяла помогают вам хорошо выспаться

Сон под EDITEX ткань из цветочного флиса доказал свою эффективность для более быстрого засыпания, более длительного сна и лучшего отдыха по утру. Участники исследования засыпали быстрее и спали дольше, чем обычно, чувствуя себя более отдохнувшими каждое утро

Глубокое давление от утяжеленного одеяла может активировать нервную систему тела, что приводит к ощущению спокойствия в разуме и теле. Все эти характеристики могут быть особенно полезны для тех, кто страдает тревожностью или у кого мысли носятся галопом, когда они пытаются отдохнуть.