Concluindo, se você tiver problemas para dormir ou permanecer dormindo a noite toda, considere investir em um cobertor de lã. EDITEX mantas de lã são preenchidos com pequenas contas ou bolinhas que proporcionam mais peso em comparação com outras mantas mais pesadas. Esta massa adicional fornece algum tipo de toque de pressão profunda – ajuda a aliviar os músculos doloridos, acalma o sistema nervoso e ajuda a adormecer mais rápido

Cobertores pesados ​​têm sido usados ​​por terapeutas ocupacionais há anos como ferramentas para ajudar pacientes com ansiedade e distúrbios de processamento sensorial. Depois disso, eles acabaram se tornando uma solução muito procurada para dificuldades de sono em todas as faixas etárias.

Uma vantagem óbvia de utilizar um cobertor pesado durante o sono é que ele pode diminuir os níveis de cortisol. O cortisol (conhecido como “o hormônio do estresse”) é responsável por ativar muitas doenças relacionadas ao estresse, como insônia, ansiedade e depressão. Cobertores pesados ​​aplicam uma pressão profunda que permite que seu corpo crie mais serotonina – um hormônio/neurotransmissor (dependendo de para quem você pergunta) ligado à regulação do humor e à serenidade geral

Como escolher a manta de lã com melhor peso para máximo conforto

Se ele ou ela planeja comprar um cobertor de lã, há certas coisas que precisam ser consideradas para que ele se adapte melhor às suas preferências pessoais.

Tamanho – A largura deve ser larga o suficiente para que todo o corpo possa ficar confortavelmente enrolado dentro deste cobertor quando alguém ficar embaixo dele

Massa: Uma regra geral é escolher um que pese cerca de 10% do seu peso total, mas isso pode variar dependendo do que você prefere como indivíduo

Tipo: Para quem procura cobertores pesados, então eles podem querer considerar comprar lã porque geralmente vêm com maciez, calor e durabilidade

Padrão: Há algo único em escolher entre vários designs e padrões, já que você pode selecionar uma manta exclusiva que combine exatamente com o que combinaria melhor com seu estilo

Como cobertores de lã ajudam você a ter uma ótima noite de sono

Dormindo sob EDITEX tecido de lã floral foi demonstrado que é útil para adormecer mais rapidamente, sendo capaz de dormir mais tempo e mais descansado ao acordar. Os participantes do estudo levaram menos tempo para adormecer e permaneceram assim durante a noite do que costumavam fazer, enquanto se sentiam menos revigorados todas as manhãs

A pressão profunda do cobertor pesado pode ativar o sistema nervoso do corpo, levando a uma sensação de calma em toda a mente e corpo. Todas essas características podem ser particularmente benéficas para quem sofre de ansiedade ou se seus pensamentos estão acelerados ao tentar descansar.