Заклучно, ако имате проблеми со спивање или останување спат во нощта, размислете да ulažete во плед од флис со тегло. EDITEX флиска шахматна тканина се наполнети со мали жари или куглици што даваат повеќе тегло според другите тешки пледови. Ова додатно маса дава врода на длабоко-тисков додир - кој помага за утихнување на болечки мускули, умира нервниот систем и помога за брзо заспивање

Пледовите со тегло ги се користеле години за сад како инструменти од страна на професионалните терапевти за да помогнат на страдалците од анксиозност и распороди во чувствителност. Потоа станаат популарна решенија за споредни трудности во сите возрастни групи

Јасно предност на употребата на тегловен покривач додека спите е дека може да намали нивото на кортизол во вас. Кортизолот (познат како „хормонот на стресот“) е одговорен за активирање на многу стрес-поврзани проблеми како што се бессоница, тревога и депресија. Тегловните покривачи прилагодуваат голем притисок кој овозможува на телото да креира повеќе serotonin – хормон/невротрансмитер (во зависност од кого го прашувате) поврзан со регулација на настројот и општа мирисна.

Како да изберете најдобар флисов покривач за максимален комфор

Ако тој или таа планира да купи флисов тегловен покривач, постојат одредени работи кои треба да се земат под предвид, за да му одговара најдобро на нивните лични предпочтения.

Димензија - Ширината треба да биде доволно широка за да може целото тело да се обвие комфортно во овој покривач кога што човек се скрие под него.

Маса: Обична правило е да се избере таков кој тежи околу 10% од вашето целино тегло, но ова може да варира во зависност од вашиот личен предочит.

Тип: За оние што ги пребаруваат тежестени крила, можеби би требало да размислат за флисови, бидејќи обично доаѓаат со мекост, топлина и трговина.

Узор: Има нешто уникатно во избирањето од множествено дизајни и узорoci, бидејќи може да изберете ексклузивно крило што точно се слага со тоа што најдобро се споредува со вашето стил.

Како Флисовите Тежести Крила Ви Помагаат Да Стегнете Одлична Ноќен Сон

Спивање под EDITEX цветна флиска тканина се показал како корисно за лесно заспање, способност да спите повеќе, додека се чувствувате повеќе одморени кога се пробудувате. Учесниците во студиото им земале помалку време за да се заспят и да останат така целата ноќ, одколку што предходно правеле, додека се чувствуваате помалку освежени секој јутрен.

Глубокиот притисок од тежестите на пледот може да активира нервната система на телото, што ја доведува до осеќање на спокойствие преку цел цреп и дух. Сите овие карактеристики можат да се окажат посебено корисни за оние кои страдаат од анксиозност или кога нивните мисли брзо се движеат додека се обидуваат да се одморат.