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ふわふわの加重ブランケット

完璧なEDITEXを選ぶ方法 2 in 1 枕と毛布: より良い睡眠のための総合ガイド

ツイート: 夜なかなか寝つけない? 夜寝る前に心配事やストレス、不安を振り払うのが難しい人ですか? この最後の質問に「はい」と答えたなら、ふわふわの加重ブランケットがまさにあなたに必要なものかもしれません。加重ブランケットは最近ちょっとしたトレンドになっていますが、それにはちゃんとした理由があります。加重ブランケットは、抱きしめられたり抱擁されているような感覚を真似て深い圧力刺激を与えるように設計されており、睡眠障害の原因となっている不安感を軽減するのに役立ちます。

ふわふわの加重ブランケットを購入する前に、これらの要素を念頭に置いて検討してください。この製品は特定の体重に合わせて設計されているため、少なくとも自分のブランケットの重量をガイドとして使用する必要があります。通常、最大限の効果を得るには、実際の体重の10%の重量のブランケットを使用することをお勧めします。

また、毛布の素材にも注意してください。ふわふわで柔らかい素材や綿素材のカバーは肌に心地よく、夜中に暑くならないのでおすすめです。

最後に、毛布を最も頻繁に使用する場所を検討してください。ベッドの場合は、汚れに強く、取り外して洗えるカバー付きの毛布の方が便利かもしれません。


ふわふわの加重ブランケットで眠りの状況を落ち着かせ、改善する

不安な日々をリラックスして休むには、ニルヴァーナ加重ブランケットが頼りになる掛け布団です。深部圧迫刺激を与えるように設計されており、ストレスや不安を軽減する効果があることが実証されています。

ブランケットを使うことで得られる軽い感触の重さは、気分を良くするホルモンの分泌を促し、セロトニンとオキシトシンが体内で放出されて、あなたを安心させます。また、ストレスホルモンであるコルチゾールのレベルを下げるのにも役立ちます。

さらに、EDITEX フリースチェック 一部の人々(特に脆弱で不安な人々)が、今やコントロールできていると感じるのに役立ちます。デップ圧刺激により、良いものはより良い睡眠とより安らかな夜の鍵となります。あなたもそう信じていると思いますよね

EDITEX ファジー加重ブランケットを選ぶ理由は何ですか?

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