לסיכום, אם יש לך קשיים להירדם או להישאר ישן כל הלילה, חשבו להשקיע בסדין כביסה משוקל. EDITEX הFloral plaids מלאים בכדורים קטנים או כדורי מתכת שמספקים משקל רב יותר בהשוואה לסדינים כבדים אחרים. המסה הידיעה מספקת סוג של מגע לחץ עמוק - זה עוזר להרגיע שרירים כאובים, להרגיע את מערכת העצבים שלכם וליפול ישנה מהר יותר

שמיכות משקולות נמצאות בשימוש על ידי תרפטוטי אופסוקציה כבר מספר שנים ככלי להנחתת חולי עם חרדה ובעיות בעיבוד חושי. לאחר מכן הן הפכו לפתרון מבוקש במיוחד לקשיי שינה בכל קבוצת גיל.

היתרון הגלוי של שימוש בשמיכה משקולת בזמן השינה הוא שהיא יכולה להפחית את רמות הקורטיזול שלך. קורטיזול (ידוע בשם 'ההורמון של החרדה') אחראי להפעלת מגוון רחב של בעיות קשורות לחרדה כמו חוסר שינה, חרדה והפרעות מood. שמיכות משקולות מפעילות לחץ עמוק שמאפשר לגוף ליצור יותר סרוטונין - ההורמון/ניאורוטראנסמיטר (לפי מי שאינך שואל) הקשור לתיקון מצב הרוח והשקט הכללי.

איך לבחור את שמיכת הפלאיס המושקעת הטובה ביותר עבור נוחות מרבית

אם הוא או היא מתכננים לקנות שמיכה משקולת עם פלאיס יש דברים מסוימים שצריכים לקחת בחשבון כדי שזה יתאים בצורה הטובה ביותר להעדפות האישיות שלו.

גודלר - רוחב השמיכה צריך להיות רחב מספיק כדי שתוכל להכפיף את כל הגוף בצורה נוחה בתוך השמיכה כשאדם מתחבא מתחתיה

מסה: כלל אצבע הוא לבחור בשמיכה שמשקלה בערך 10% מהמשקל הכולל שלך, אך זה עשוי להשתנות בהתאם להעדפות האישיות שלך

סוג: לאלו שחושבים על קניית שמיכות משקולת, כדאי לשקול קניית שמיכות פרווה מכיוון שהן בדרך כלל מגיעות עם רכות, חום ועמידות

דפוס: יש משהו ייחודי בבחירת דגמים ודפוסים שונים, מכיוון שאפשר לבחור שמיכה ייחודית שתאימה בדיוק לסגנון שלך

איך שמיכות פרווה משקולת עוזרות לך לקבל שינה נהדרת בלילה

לישון תחת EDITEX טכסטיל עטיפה פרחונית נראה כי זה שימושי כדי להירדם בקלות יותר, לישון זמן רב יותר ולהרגיש מנוח יותר בבוקר. משתתפי המחקר הירדמו מהר יותר והמשיכו לישון כל הלילה בהשוואה למה שהיה להם בעבר, בעוד שהם הרגישו פחות新ח בכל בוקר

הלחץ העמוק מהמכסה משוקל יכול להפעיל את מערכת העצבים של הגוף, מה שמביא לתחושה של שלווה בכל הגוף והנפש. כל התכונות האלה עלולות להיות במיוחד מועילות עבור אלו עם חרדה, או אם מחשבותיהם רצות כאשר הם ניסים להירגע.