Secara keseluruhan, jika Anda mengalami kesulitan tidur atau tetap tertidur sepanjang malam, pertimbangkan untuk membeli selimut bulu bertimbang. EDITEX plaid bulu diisi dengan biji-bijian kecil atau pellet yang memberikan bobot lebih dibandingkan selimut berat lainnya. Massa tambahan ini memberikan jenis sentuhan tekanan dalam - membantu meredakan otot yang sakit, menenangkan sistem saraf Anda, dan membantu tidur lebih cepat

Selimut bertulang telah digunakan oleh terapis okupasi selama bertahun-tahun sebagai alat untuk membantu penderita kecemasan dan gangguan pemrosesan sensorik. Setelah itu, mereka akhirnya menjadi solusi yang sangat dicari untuk kesulitan tidur di semua kelompok usia.

Salah satu keuntungan jelas dari penggunaan selimut bertulang saat tidur adalah bahwa hal itu dapat menurunkan kadar kortisol Anda. Kortisol (dikenal sebagai 'hormon stres') bertanggung jawab atas banyak penyakit terkait stres seperti insomnia, kecemasan, dan depresi. Selimut bertulang menerapkan tekanan dalam yang memungkinkan tubuh Anda menghasilkan lebih banyak serotonin - hormon/neurotransmiter (tergantung pada siapa yang Anda tanyai) yang terkait dengan pengaturan suasana hati dan ketenangan secara keseluruhan.

Cara Memilih Selimut Bulu Terbaik untuk Kenyamanan Maksimal

Jika dia berencana membeli selimut bulu bertulang, maka ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan agar sesuai dengan preferensi pribadinya.

Ukuran - Lebarnya harus cukup lebar agar seluruh tubuh dapat terbungkus dengan nyaman di dalam selimut ini ketika seseorang masuk ke dalamnya

Massa: Aturan umum adalah memilih yang beratnya sekitar 10% dari berat badan total Anda, tetapi hal ini bisa bervariasi tergantung pada preferensi individu

Tipe: Bagi mereka yang mencari selimut berat, mungkin ingin mempertimbangkan untuk mendapatkan bahan bulu karena biasanya datang dengan kelembutan, kehangatan serta ketahanan

Polanya: Ada sesuatu yang unik tentang memilih dari berbagai desain dan pola karena Anda bisa memilih selimut eksklusif yang cocok persis dengan gaya Anda

Bagaimana Selimut Berat Berbulu Membantu Anda Mendapatkan Malam Tidur yang Nyenyak

Tidur di bawah EDITEX kain bulu bunga telah dibuktikan bermanfaat untuk lebih mudah tertidur, dapat tidur lebih lama sambil merasa lebih istirahat saat bangun. Peserta studi membutuhkan waktu lebih singkat untuk tertidur dan tetap begitu sepanjang malam dibandingkan dengan biasanya sementara mereka merasa kurang segar setiap pagi

Tekanan dalam dari selimut berbobot dapat mengaktifkan sistem saraf tubuh, yang mengarah pada perasaan ketenangan di seluruh pikiran dan tubuh. Semua karakteristik ini mungkin terbukti sangat bermanfaat bagi mereka yang mengalami kecemasan atau jika pikiran mereka berkecamuk saat mencoba beristirahat.