Lopuksi, jos sinulla on vaikeuksia nukkua tai nukkua koko yön, harkitse sijoittamista fleecepainoiseen huopaan. EDITEX fleece-pleidit on täytetty pienillä helmillä tai pelleteillä, jotka antavat enemmän painoa kuin muut raskaammat peitot. Tämä lisämassa tarjoaa jonkinlaisen syvän paineen kosketuksen - se auttaa rauhoittamaan kipeitä lihaksia, rauhoittaa hermostoa ja auttaa nukahtamaan nopeammin

Toimintaterapeutit ovat käyttäneet painotettuja peittoja jo vuosia apuvälineinä ahdistuneisuus- ja aistien käsittelyhäiriöistä kärsivien. Tämän jälkeen he lopulta etsivät ratkaisua univaikeuksiin kaikissa ikäryhmissä

Yksi ilmeinen etu painotetun peiton käyttämisessä nukkuessa on, että se voi alentaa kortisolitasojasi. Kortisoli (tunnetaan nimellä "stressihormoni") on vastuussa monien stressiin liittyvien sairauksien, kuten unettomuuden, ahdistuneisuuden ja masennuksen, aktivoimisesta. Painotetut peitot kohdistavat syvään painetta, mikä antaa kehosi tuottaa enemmän serotoniinia – hormonia/välittäjäainetta (riippuen keneltä kysyt), joka liittyy mielialan säätelyyn ja yleiseen seesteisyyteen.

Kuinka valita paras painoinen fleecepeitto maksimaalisen mukavuuden saavuttamiseksi

Jos hän aikoo ostaa fleecepainoisen peiton, on tiettyjä asioita, jotka on otettava huomioon, jotta se sopisi parhaiten hänen henkilökohtaisiin mieltymyksiinsä

Koko - Leveyden tulee olla riittävän leveä, jotta koko vartalo voi kietoutua mukavasti tämän peiton sisään, kun sen alle astuu

Paino: Yleisenä nyrkkisääntönä on, että paino on noin 10 % kokonaispainostasi, mutta tämä voi vaihdella riippuen siitä, mitä pidät yksilönä.

Tyyppi: Niille, jotka etsivät painopeittoja, he saattavat haluta hankkia fleecet, koska niissä on yleensä pehmeyttä, lämpöä ja kestävyyttä

Kuvio: Useista malleista ja kuvioista valinnassa on jotain ainutlaatuista, koska voit valita eksklusiivisen peiton, joka sopii juuri siihen, mikä sopii parhaiten tyyliisi

Kuinka fleecepainoiset peitot auttavat sinua saamaan upeat yöunet

Nukkuminen EDITEXin alla kukkainen fleece-kangas on osoitettu hyödylliseksi nukahtamisen helpottamiseksi, koska se voi nukkua pidempään ja levännyt heräämisen jälkeen. Tutkimukseen osallistujilla kului vähemmän aikaa nukahtamiseen ja nukkumiseen yön yli kuin ennen, kun he tunsivat olonsa vähemmän virkeämmiksi joka aamu

Painotetun peiton syvä paine voi aktivoida kehon hermostoa, mikä johtaa rauhallisuuden tunteeseen koko kehossa ja mielessä. Kaikki nämä ominaisuudet voivat osoittautua erityisen hyödyllisiksi niille, jotka kärsivät ahdistuneisuudesta tai jos heidän ajatuksensa kiihtyvät yrittäessään levätä.