Lopuksi, jos sinulla on vaikeuksia nukahtaessa tai pysymällä nukuessa koko yön, harkitse ostoa painavaa villakangasta. EDITEX villaplatot ovat täytetty pieninä palloina tai piluloina, jotka antavat enemmän painoa verrattuna muihin painoisempiin peittoihin. Tämä lisäpaino tarjoaa jonkinlaisen syvän-paineen kosketuksen - se auttaa lieventämään kipuisia lihasryhmiä, rauhoittamaan hermostelmalasi ja auttamaan nukuvaikemaan nopeammin.

Painovillapäällysteet ovat olleet käytössä ammattiterapeuteilla vuosikymmeniä johtimena auttamaan ansiossa ja aistinneuvonnan häiriöiden kärsijöitä. Lopulta ne muuttuivat suosituksi ratkaisuksi unonsäädönoikeuksiin kaikissa ikäryhmissä.

Yksi ilmiselvästi etu painovillapäällyksen käytöstä nukkumisen yhteydessä on, että se voi vähentää kortisolitasoa. Kortisol (jota tunnetaan nimellä ”stressihormoni”) on vastuussa monista stressiin liittyvistä ongelmista, kuten insomniasta, ahdistuksesta ja masennuksesta. Painovillapäällykset käyttävät syvää painetta, joka antaa kehallesi tuottaa enemmän serotoniaania – hormonia/neurotransmittaria (riippuen kysytystä) joka on kytketty mielialan sääntelyyn ja yleiseen rauhaan.

Miten valita paras painovillapäällyste enimmän mukavuutta varten

Jos hän aikoo ostaa villapainopäällyksen, on otettava huomioon tiettyjä asioita, jotta se sopii parhaiten hänen henkilökohtaisiinsa mieltymyksiinsä.

Koko - Leveys pitää olla tarpeeksi leveä, jotta koko keho saadaan peitettyä mukavasti tämän peiton sisälle, kun henkilö menettää itsensä sen alle.

Paino: Yleinen sormenjalka on valita noin 10 % yhden kokonaispainosta, mutta tämä voi vaihdella riippuen siitä, mitä yksilö toivoo.

Tyyppi: Ne, jotka etsivät painopeittoja, voivat harkita hankkimista fleesepeittoja, koska ne usein tarjoavat pehmeyttä, lämpöä ja kestovuoroa.

Mallit: On jotakin ainutlaatuisaa siinä, että voit valita useista suunnittelemista ja kuvioista, sillä voit valita yksilöllisen peiton, joka sopii parhaiten tyylisiin.

Mitä tapahtuu, kun fleece-painopeitto auttaa sinua nauttimaan hyvästä yöunesta

Nukuessa EDITEX kukkainen fleece-materiaali on osoittautunut hyödylliseksi helpottamaan uneksetusta, mahdollistamaan pidempän unen ja heräämään enemmän vireileenä. Tutkimuksen osallistujat uneksivat nopeammin ja pysyivät unessa koko yön, kun taas he heräsivät vähemmän uudistuneina.

Painava peite voi aktivoita kehon hermostoa, mikä johtaa rauhalle mielessä ja kehossa. Kaikki nämä ominaisuudet saattavat olla erityisen hyödyllisiä niille, jotka kärsivät stressistä tai joiden ajatukset pyrkivät silloin tällöin nopeasti, kun yrittää levätä.