در نهایت، اگر مشکل خوابیدن یا باقی ماندن خواب‌ آلوده در طول شب دارید، سرمایه‌گذاری در یک بومبری پشمی وزنی را در نظر بگیرید. EDITEX قالیچه‌های فلیس با ذرات یا گلوله‌های کوچک پر شده‌اند که جرم بیشتری نسبت به سایر بومبری‌های سنگین‌تر فراهم می‌کنند. این جرم اضافی نوعی لمس فشار عمیق را فراهم می‌کند - که کمک می‌کند عضلات دردمند را آرام کند، سیستم عصبی شما را آرام بخشد و خوابیدن را سریع‌تر کند.

فرش‌های وزن‌دار سال‌هاست که توسط درمانگران شغلی به عنوان ابزاری برای کمک به مبتلایان به اضطراب و اختلالات پردازش حسی استفاده می‌شوند. که بعد از آن به تدریج به راه‌حلی مورد جستجو برای مشکلات خواب در تمام گروه‌های سنی تبدیل شدند.

یکی از مزایای واضح استفاده از فرش وزن‌دار هنگام خواب این است که می‌تواند سطح کورتیزول شما را کاهش دهد. کورتیزول (که به آن «هرمون اضطراب» گفته می‌شود) مسئول فعال‌سازی بسیاری از مشکلات مرتبط با استرس مانند بی‌خوابی، اضطراب و افسردگی است. فرش‌های وزن‌دار فشار عمیقی اعمال می‌کنند که به بدن شما اجازه می‌دهد تا سروتونین بیشتری تولید کند - یک هورمون/نقل‌وچرخان (بسته به این که شما به چه کسی مراجعه می‌کنید) که به تنظیم حالت روحی و سرآمدی کلی مرتبط است.

چگونه فرش وزن‌دار فلیس مناسب‌ترین را برای راحتی بیشتر انتخاب کنید

اگر او قصد خرید فرش وزن‌دار فلیس دارد، باید مواردی در نظر گرفته شود تا بتواند بهترین گزینه را برای ذائقه شخصی خود انتخاب کند.

اندازه - عرض باید به اندازه کافی گسترده باشد تا تمام بدن می‌تواند به راحتی درون این شال پوشیده شود وقتی کسی زیر آن قرار می‌گیرد

جرم: قانون کلی این است که با یکی انتخاب کنید که وزن آن حدود ۱۰٪ از وزن کل شما باشد، اما این می‌تواند بر اساس ترجیحات شخصی شما متفاوت باشد

نوع: برای کسانی که به دنبال شال‌های وزنی هستند، ممکن است می‌خواهند فلیس‌ها را در نظر بگیرند زیرا این نوع معمولاً نرمی، گرما و طول عمر بالا دارند

طرح: چیزی منحصر به فرد در انتخاب بین طرح‌ها و طراحی‌های مختلف وجود دارد، زیرا می‌توانید یک شال منحصربه‌فرد انتخاب کنید که دقیقاً با سبک شما هماهنگ باشد

چگونگی کمک شال‌های فلیس وزنی به خواب عالی شب شما

خوابیدن زیر EDITEX بافت پوشش گلدار اثر بخش بوده برای سریعتر خوابیدن، توانایی در خواب بیشتر باقی ماندن و همچنین حس تازگی بیشتری در صبح باید. شرکت‌کنندگان مطالعه زمان کمتری برای خوابیدن صرف کردند و طولانی‌تر بدون بیدار شدن در طول شب خوابیدند و همچنین هر صبح تازه‌تر حس می‌کردند

فشار عمیق از رخت خواب وزن‌دار می‌تواند سیستم عصبی بدن را فعال کند و منجر به حس آرامش در ذهن و بدن می‌شود. تمام این ویژگی‌ها ممکن است به طور خاص برای افرادی که با اضطراب مواجه هستند یا اندیشه‌هایشان زمانی که سعی در استراحت دارند، پیچیده است، مفید باشد.