Kokkuvõtteks võib öelda, et kui teil on probleeme magama jäämisega või öö läbi magama jäämisega, kaaluge investeerimist fliisist tekile. EDITEX fliispleedid on täidetud väikeste helmeste või graanulitega, mis annavad suurema kaalu võrreldes teiste raskemate tekkidega. See lisamass annab mingi sügava surve puudutuse – see aitab leevendada valutavaid lihaseid, rahustab närvisüsteemi ja aitab kiiremini uinuda

Tegevusterapeudid on kaaluga tekke kasutanud juba aastaid vahendina ärevuse ja sensoorse töötlemise häiretega patsientide abistamiseks. Pärast seda hakkasid nad lõpuks otsima lahendust unehäiretele kõigis vanuserühmades

Üheks ilmseks eeliseks kaalutud teki kasutamise ajal magamise ajal on see, et see võib teie kortisooli taset vähendada. Kortisool (tuntud kui "stressihormoon") vastutab paljude stressiga seotud haiguste, näiteks unetuse, ärevuse ja depressiooni, aktiveerimise eest. Kaalutud tekid avaldavad sügavat survet, mis võimaldab teie kehal toota rohkem serotoniini – hormooni/neurotransmitterit (olenevalt sellest, kellelt te küsite), mis on seotud meeleolu reguleerimise ja üldise rahulikkusega.

Kuidas valida parima raskusega fliistekk maksimaalse mugavuse tagamiseks

Kui ta kavatseb osta fliisist kaaluteki, tuleb teatud asjadega arvestada, et see sobiks kõige paremini tema isiklike eelistustega

Suurus – laius peaks olema piisavalt lai, et selle alla jäädes saaks kogu keha mugavalt selle teki sisse mähkida

Mass: Üldine rusikareegel on valida, et üks kaalub umbes 10% teie kogukaalust, kuid see võib varieeruda sõltuvalt sellest, mida te üksikisikuna eelistate.

Tüüp: neile, kes otsivad kaalutekke, võiksid nad kaaluda fliiside ostmist, kuna need on tavaliselt pehmed, soojad ja vastupidavad.

Muster: mitme kujunduse ja mustri hulgast valimisel on midagi ainulaadset, kuna saate valida eksklusiivse teki, mis sobib täpselt teie stiiliga.

Kuidas fliisist kaalutud tekid aitavad teil suurepäraselt magada

Magab EDITEXi all lilleline fliiskangas on osutunud kasulikuks kergema uinumise korral, kuna see suudab ärgates kauem magada ja olla puhanum. Uuringus osalejatel kulus magama jäämiseks ja öö läbi uinumiseks vähem aega kui varem, kui nad tundsid end igal hommikul vähem värskena

Kaalutud teki sügav surve võib aktiveerida keha närvisüsteemi, mis toob kaasa rahutunde kogu vaimus ja kehas. Kõik need omadused võivad osutuda eriti kasulikuks neile, kellel on ärevus või kui nende mõtted puhkavad.