Συμπερασματικά, εάν έχετε πρόβλημα να κοιμηθείτε ή να μείνετε κοιμισμένοι όλη τη νύχτα, σκεφτείτε να επενδύσετε σε μια κουβέρτα με βαρύ fleece. EDITEX φλις καρό γεμίζουν με μικρές χάντρες ή σφαιρίδια που παρέχουν περισσότερο βάρος σε σύγκριση με άλλες βαρύτερες κουβέρτες. Αυτή η πρόσθετη μάζα παρέχει κάποιου είδους άγγιγμα βαθιάς πίεσης - βοηθά στην καταπράυνση των πονεμένων μυών, καταπραΰνει το νευρικό σας σύστημα και βοηθά να κοιμηθείτε πιο γρήγορα

Οι ζυγισμένες κουβέρτες χρησιμοποιούνται από εργοθεραπευτές εδώ και χρόνια ως εργαλεία για να βοηθήσουν τους πάσχοντες με διαταραχές άγχους και αισθητηριακής επεξεργασίας. Μετά από αυτό, τελικά άρχισαν να αναζητούν λύσεις για τις δυσκολίες ύπνου σε όλες τις ηλικιακές ομάδες

Ένα προφανές πλεονέκτημα της χρήσης μιας βαριάς κουβέρτας ενώ κοιμάστε είναι ότι μπορεί να μειώσει τα επίπεδα κορτιζόλης σας. Η κορτιζόλη (γνωστή ως «η ορμόνη του στρες») είναι υπεύθυνη για την ενεργοποίηση πολλών ασθενειών που σχετίζονται με το στρες, όπως η αϋπνία, το άγχος και η κατάθλιψη. Οι ζυγισμένες κουβέρτες ασκούν βαθιά πίεση που αφήνει το σώμα σας να δημιουργήσει περισσότερη σεροτονίνη - μια ορμόνη/νευροδιαβιβαστή (ανάλογα με το ποιον ρωτάτε) που συνδέεται με τη ρύθμιση της διάθεσης και τη συνολική γαλήνη

Πώς να επιλέξετε την κουβέρτα Fleece με το καλύτερο βάρος για μέγιστη άνεση

Εάν σκοπεύει να αγοράσει μια κουβέρτα φλις, τότε υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη, ώστε να ταιριάζει καλύτερα στις προσωπικές του προτιμήσεις

Μέγεθος - Το πλάτος πρέπει να είναι αρκετά φαρδύ ώστε ολόκληρο το σώμα να μπορεί να τυλιχτεί άνετα μέσα σε αυτήν την κουβέρτα όταν μπει κανείς από κάτω

Μάζα: Ένας γενικός εμπειρικός κανόνας είναι να πηγαίνετε με ένα που ζυγίζει περίπου το 10% του συνολικού σας βάρους, αλλά αυτό μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το τι προτιμάτε ως άτομο

Τύπος: Για όσους αναζητούν κουβέρτες με βάρος, τότε μπορεί να σκεφτούν να αγοράσουν φλις γιατί συνήθως έρχονται με απαλότητα, ζεστασιά και ανθεκτικότητα

Μοτίβο: Υπάρχει κάτι μοναδικό στην επιλογή από πολλά σχέδια και μοτίβα, αφού θα μπορούσατε να επιλέξετε μια αποκλειστική κουβέρτα που ταιριάζει ακριβώς με αυτό που θα ταίριαζε καλύτερα με το στυλ σας

Πώς οι κουβέρτες Fleece Weighted σας βοηθούν να έχετε έναν υπέροχο βραδινό ύπνο

Ύπνος κάτω από EDITEX φλοράλ φλις ύφασμα έχει αποδειχθεί χρήσιμο για να αποκοιμηθείτε πιο εύκολα, να κοιμάστε περισσότερο ενώ ξεκουράζεστε περισσότερο όταν ξυπνάτε. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη χρειάστηκαν λιγότερο χρόνο για να κοιμηθούν και να παραμείνουν έτσι όλη τη νύχτα από ό,τι συνήθιζαν ενώ ένιωθαν λιγότερο ανανεωμένοι κάθε πρωί

Η βαθιά πίεση από τη ζυγισμένη κουβέρτα μπορεί να ενεργοποιήσει το νευρικό σύστημα του σώματος οδηγώντας σε μια αίσθηση ηρεμίας σε όλο το μυαλό και το σώμα. Όλα αυτά τα χαρακτηριστικά μπορεί να αποδειχθούν ιδιαίτερα ωφέλιμα για όσους έχουν άγχος ή εάν οι σκέψεις τους τρέχουν όταν προσπαθούν να ξεκουραστούν.