Zusammengefasst: Wenn Sie Schwierigkeiten haben zu schlafen oder den ganzen Nacht durchzuschlafen, überlegen Sie, in eine gefüllte Fleece-Decke zu investieren. EDITEX fleece-Tücher sind mit kleinen Kugeln oder Pellets gefüllt, die mehr Gewicht bieten als andere schwere Decken. Diese zusätzliche Masse bietet eine Art tiefen Druck-Berührung - sie hilft, schmerzende Muskeln zu lindern, beruhigt Ihr Nervensystem und fördert einen schnelleren Einschlafprozess.

Gewichtete Decken werden seit Jahren von Ergotherapeuten als Werkzeuge eingesetzt, um Leidenden mit Angstzuständen und sensorischen Verarbeitungsstörungen zu helfen. Irgendwann wurden sie zu einer hoch efterfragten Lösung für Schlafprobleme in allen Altersgruppen.

Ein offensichtlicher Vorteil der Verwendung einer gewichteten Decke beim Schlafen besteht darin, dass sie die Cortisolwerte senken kann. Cortisol (auch bekannt als „das Stresshormon“) ist dafür verantwortlich, viele stressbedingten Beschwerden wie Schlaflosigkeit, Angstzustände und Depressionen auszulösen. Gewichtete Decken üben einen tiefen Druck aus, der dem Körper ermöglicht, mehr Serotonin zu produzieren – ein Hormon/Neurotransmitter (je nachdem, wen Sie fragen), das mit Stimmungsregulation und allgemeiner Ruhe verbunden ist.

Wie man die beste gewichtete Fleece-Decke für maximales Comfort auswählt

Wenn er oder sie plant, eine Fleece-gewichtete Decke zu kaufen, gibt es bestimmte Dinge zu beachten, damit sie seinen persönlichen Vorlieben bestmöglich entspricht.

Größe - Die Breite sollte breit genug sein, damit der gesamte Körper bequem in dieser Decke eingewickelt werden kann, wenn man darunter schlüpft.

Gewicht: Eine allgemeine Faustregel ist, eines zu wählen, das ungefähr 10 % des Gesamtgewichts ausmacht, aber dies kann je nach individuellem Vorlieben variieren.

Typ: Für diejenigen, die nach Gewichtsdecken suchen, könnte es sinnvoll sein, sich für Fleece zu entscheiden, da sie normalerweise Weichheit, Wärme und Haltbarkeit bieten.

Muster: Es gibt etwas Besonderes dabei, unter verschiedenen Designs und Mustern auszuwählen, da man so eine exklusive Decke finden kann, die perfekt zu Ihrem Stil passt.

Wie Fleece-Gewichtsdecken Ihnen helfen, eine großartige Nacht zu schlafen

Schlafen unter EDITEX blumenbestickter Fleece-Stoff hat sich als nützlich erwiesen, um schneller einzuschlafen, länger zu schlafen und erholsamer aufzuwachen. Studienteilnehmer brauchten weniger Zeit zum Einschlafen und blieben die ganze Nacht durchschläfer als sonst, während sie sich morgens weniger erschöpft fühlten.

Der tiefere Druck eines Gewichtsdeckens kann das Nervensystem des Körpers aktivieren und zu einem Gefühl von Ruhe im Geist und Körper führen. All diese Eigenschaften könnten sich besonders vorteilhaft auswirken für Personen mit Angstzuständen oder wenn ihre Gedanken beim Versuch, sich auszuruhen, rasen.