In gevolg, as jy moeite ervaar om te slaap of deur die nag wakker te bly, oorweeg dan om in 'n vloei gewigde dekbed te beleg. EDITEX flise plaids word gevul met klein parels of korrels wat meer gewig bied as ander swaardere dekbedde. Hierdie bykomende massa verskaf 'n soort van diep-druk aanraking - dit help om pynige spiere te kalmeer, jou senustelsel te ontspan en sneller in te slaap.

Gewigde dekke is reeds vir jare deur besigheids_terapeute gebruik as gereedskap om leeders met angs en sensoriese verwerkingstroeë te help. Uiteindelik is dit 'n baie nagevraagde oplossing vir slaapprobleme in alle ouderdomsgroepe geword.

Een duidelike voordeel van die gebruik van 'n gewigde dek terwyl jy slaap, is dat dit jou cortisolvlakke kan verminder. Cortisol (bekend as “die streshormoon”) is verantwoordelik vir die aktivering van baie stresverwante siektes soos insomnie, angs en depressie. Gewigde dekke pas diep druk toe wat laat dat jou liggaam meer serotien produseer – 'n hormoon/neurotransmitter (afhanklik van wie jy vra) wat verband hou met stemmingregulering en algehele vrede.

Hoe om die beste gewigde woldek vir maksimum gemak te kies

As hy of sy plan maak om 'n wolgewigde dek te koop, dan is daar sekere dinge wat in ag geneem moet word sodat dit die beste sal pas by sy persoonlike voorkeure.

Grootte - Die breedte moet wyd genoeg wees sodat die hele lyf gemaklik in hierdie dekbed kan gewrap word wanneer iemand onder dit kruip

Massa: 'n Algemene reël van duim is om een te kies wat ongeveer 10% van jou totale massa weeg, maar dit kan verskil na mate van jou persoonlike voorkeur

Tipe: Vir diegene wat gewigde dekbedde soek, kan hulle oorweeg om vleis te kry omdat hulle gewoonlik sowel sagtheid, warmte as ook duurzaamheid bied

Ontwerp: Daar is iets unieks aan die kies uit verskeie ontwerpe en patrone aangesien jy 'n eksklusiewe deken kan kies wat presies pas by jou styl

Hoe Vleisgewigde Dekbedde Jou Help om 'n Groot Nag slaap te Kry

Slaap onder EDITEX blomprintvloefabrik is bewys dat dit nuttig is om makliker in slaap te val, langer te slaap terwyl jy meer gerus word wanneer jy wakker word. Studie-deelnemers het korter tyd geneem om in slaap te val en so te bly deur die nag as wat hulle gewoonlik gedoen het terwyl hulle minder verfris voel het elke oggend

Die diep druk van 'n gewigde dekbed kan die liggaam se senu stelsel aktiveer, wat lei tot 'n gevoel van kalmte deurheen gees en liggaam. Al hierdie kenmerke kan veral voordelig wees vir mense met angste of as hul gedagtes ren as hulle probeer rus.